В 2021 г. окончила Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения по специальности «Актерское искусство» (мастерская Маргариты Бычковой). Играет в театрах Санкт-Петербурга, среди которых Театр ненормативной пластики, «Особняк», «Микротеатр в кубе», Театр юных зрителей имени А. А. Брянцева, «Черный театр». Спектакли с участием Дарьи Тепловой — лауреаты и номинанты театральных премий (спектакль «Шиле» Театра ненормативной пластики — лауреат Высшей театральной премии Санкт-Петербурга «Золотой Софит», номинант Российской Национальной театральной Премии «Золотая Маска», 2022; спектакль «Вчерашний чай» театра «Особняк» выдвинут в номинации «Лучший спектакль» Высшей театральной премии Санкт-Петербурга «Золотой Софит», 2024). С 2024 г. — педагог по актерскому мастерству на курсе Маргариты Бычковой в Санкт-Петербургском государственном институте кино и телевидения. Профессиональная спортсменка — кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике.